新聞動態(tài)
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疫情反復(fù)之際,如何守護(hù)我們的心靈“綠碼”?11月17日下午3點,我院精神二科主任張建宏受邀參加河南廣播電視臺“河南抗疫互助通道——大象幫?大醫(yī)生來了”網(wǎng)絡(luò)直播節(jié)目,為疫情下社會公眾出現(xiàn)的精神健康問題答疑解惑。
疫情反復(fù)之際,如何守護(hù)我們的心靈“綠碼”?
11月17日下午3點,我院精神二科主任張建宏受邀參加河南廣播電視臺“河南抗疫互助通道——大象幫?大醫(yī)生來了”網(wǎng)絡(luò)直播節(jié)目,為疫情下社會公眾出現(xiàn)的精神健康問題答疑解惑。
節(jié)目中,張建宏就廣大網(wǎng)友和聽眾朋友們提出的各種疑問,如出現(xiàn)幻聽現(xiàn)象怎樣判斷精神狀態(tài)、居家隔離時心理焦慮且失眠怎么辦、雙向情感障礙怎樣治療、認(rèn)知功能出現(xiàn)損害等問題,進(jìn)行了詳細(xì)的分析和解答,并在節(jié)目最后,為大家總結(jié)了“接納現(xiàn)實、合理化情緒、適當(dāng)宣泄、加強(qiáng)身體鍛煉、理性篩選信息及提升自我安全感”等調(diào)整心理狀態(tài)小技巧。(文圖/介怡)