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　　失眠,，又稱(chēng)睡眠障礙。近年來(lái),，隨著生活節(jié)奏加快,，工作壓力增大，競(jìng)爭(zhēng)激烈,，越來(lái)越多的人出現(xiàn)不同程度的失眠,。中華醫(yī)學(xué)會(huì)提供的材料表明，中國(guó)約有3億成年人患有睡眠障礙,，主要分布在中國(guó)經(jīng)濟(jì)相對(duì)發(fā)達(dá)地區(qū),，而這方面的問(wèn)題一直沒(méi)有引起足夠的重視。失眠會(huì)導(dǎo)致人體所有系統(tǒng)的功能紊亂,，誘發(fā)各種疾病,，對(duì)個(gè)人的身心健康的負(fù)面影響很大。 　　對(duì)于需要采取藥物治療失眠的患者來(lái)說(shuō),，鎮(zhèn)靜催眠藥并不陌生,，他們認(rèn)為只要吃了安定藥

　　隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，人們的壓力也越來(lái)越大,，隨之而來(lái)的是各種各樣的心理疾病的發(fā)生,，其中抑郁癥就是隱藏在我們中間的一種高自殺率的疾病，我們?cè)诜泵Φ纳钪?，別忘了關(guān)心一下我們的家人,，多交流溝通，別讓抑郁癥成為我們生活中的致命殺手,。 　　心情不好每個(gè)人都曾體會(huì)過(guò),，如果它伴有其他癥狀，而且持續(xù)時(shí)間和嚴(yán)重程度達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn),，就可能發(fā)展為抑郁癥,，現(xiàn)在我們來(lái)分享一下關(guān)于抑郁癥的一些基本知識(shí),，如果我們身邊有

　　春天是抑郁癥高發(fā)的季節(jié),，每年3~5月份乍暖還寒,，人的情緒如同天氣一樣具有較大的波動(dòng)性。性格內(nèi)向,、不自信或者脾氣暴躁的人,，更容易精神緊張，出現(xiàn)焦慮,、睡眠障礙,、食欲不振等。一般輕度抑郁比較容易通過(guò)多種方式自行緩解,，而重度抑郁則可使人產(chǎn)生自殺傾向,。因此，對(duì)于抑郁癥患者必須進(jìn)行干預(yù)治療,，無(wú)論是抑郁癥患者還是家屬,、朋友都應(yīng)增強(qiáng)防范意識(shí)，做到早判斷,、早就醫(yī),。 　　一、抑郁癥的核心癥狀 　　抑郁癥

　　案例介紹 　　劉某,，男,，42歲，鄭州市某單位高層領(lǐng)導(dǎo),，在之前的5年里,，常徹夜不眠，或稍能入睡狀態(tài),，且伴有頭暈,、胸悶、心悸,、乏力等癥狀,、不能正常工作。心電圖腦電圖檢查一切正常,。 　　什么失眠癥 　　失眠通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間或質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn),。 　　主要表現(xiàn)為：1、入睡困難,；2、不能熟睡,，睡眠時(shí)間減少,；3,、早醒、醒后無(wú)法再入睡,；4,、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜

　　案例介紹 　　小豪,，男,，18歲，某市一重點(diǎn)中學(xué)高三學(xué)生,。病人自小愛(ài)整潔,，兒童時(shí)的玩具、圖書(shū)至今仍保持完好無(wú)損,，整整齊齊的擺在書(shū)架上,。衣服始終干干凈凈。這種性格形成可能是從其母那兒遺傳來(lái)的,，因其母親的性格也是如此,。對(duì)病人的這種整潔，父母總是表?yè)P(yáng)“做得好,！”,。做得差時(shí)，父母即不悅,。為了討得父母的歡喜小豪總是更加嚴(yán)格的要求自己,。 　　高二開(kāi)始不久，小豪出現(xiàn)看書(shū)時(shí)腦內(nèi)出現(xiàn)雜念,，如：“這部分內(nèi)容是不

　　無(wú)抽搐電休克（ModifiedElectroconvulsiveTherapy,，MECT）治療精神障礙已廣泛應(yīng)用于臨床，療效顯著,，安全性高,，被精神科醫(yī)生和患者及家屬所接受，尤其是藥物治療效果不佳的患者,，MECT治療能起到立竿見(jiàn)影的效果,。有關(guān)MECT治療時(shí)抽搐發(fā)作的即刻效應(yīng)、腦電圖（EEG）改變,、記憶,、認(rèn)知功能損害已有文獻(xiàn)報(bào)道。為探討ECT治療后的EEG變化以及記憶,、認(rèn)知功能狀況,，作者對(duì)在

　　失眠是當(dāng)今社會(huì)的普遍問(wèn)題。很多人面臨著入睡困難或入睡后夢(mèng)多易醒,、醒后不易入睡,、早醒,、醒后疲乏無(wú)力、注意力不集中,、記憶力減退,、思考能力下降等諸多苦惱。還會(huì)引起生活,、工作和婚姻等一系列問(wèn)題,。所以，我們?cè)诜e極改善睡眠障礙同時(shí),，要調(diào)整心態(tài),，避免出現(xiàn)“因失眠而失眠”的狀況。 　　越怕失眠越失眠：這是很多人都常有的“失眠期待性焦慮”,，通常表現(xiàn)為晚上一上床,，就擔(dān)心睡不著，逼迫自己盡快入睡,，結(jié)果適得其

　　據(jù)統(tǒng)計(jì),，約90%的60-90歲的老年人都曾有過(guò)失眠經(jīng)歷，老年人失眠主要表現(xiàn)在入睡時(shí)間延長(zhǎng),、睡眠不深,、易醒、覺(jué)醒次數(shù)增加,、深睡眠時(shí)間減少,。究其原因，老年喪偶,、喪子的重大打擊,，退休后的失落和對(duì)生活焦慮，不能適應(yīng)忽然改變的生活節(jié)奏和生活空間等等都容易引起老年人失眠,。此外,，腦部器質(zhì)性疾病、全身性疾病和精神疾病也是引起老年人失眠的病理因素,，主要表現(xiàn)為與睡眠有關(guān)的神經(jīng)肌肉功能障礙,、繼發(fā)于軀體疾病的睡

　　什么是失眠 　　失眠（英文：SLEEPLESSNESS）即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,，斷斷續(xù)續(xù)不連貫,，而過(guò)早地醒來(lái)，醒后不能再繼續(xù)睡,，有睡眠不足,，全身乏力，倦怠感覺(jué)，多因健康情況不佳,，疼痛,、感覺(jué)不　適,，生理節(jié)奏被打亂,，睡眠環(huán)境影響等，也有怕睡眠而失眠的,?？筛鶕?jù)不同的原因采取相應(yīng)的措施?！　∈呤怯捎谇橹?、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁,，稟賦不足,，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安,，從而導(dǎo)致經(jīng)常