科普園地
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失眠(英文:SLEEPLESSNESS)即睡眠失常,。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,,而過早地醒來,,醒后不能再繼續(xù)睡,,有睡眠不足,全身乏力,,倦怠感覺,,多因健康情況不佳,疼痛,、感覺不 適,,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等,,也有怕睡眠而失眠的,。 可根據(jù)不同的原因采取相應(yīng)的措施。
失眠是由于情志,、飲食內(nèi)傷,,或病后及年邁,稟賦不足,,心虛膽怯等病因,,引起心神失養(yǎng)或心神不安,,從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。
主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間深度的不足,、以及不能消除疲勞,、恢復(fù)體力與精力,輕者入睡困難,,或寐而不酣,,時(shí)寐時(shí)醒,或醒后不能再寐,,重則徹夜不寐,。
失眠是臨床常見病癥之一,雖不屬于危重疾病,,但妨礙人們正常生活,、工作、學(xué)習(xí)和健康,,并能加重或誘發(fā)心悸,、胸痹、眩暈,、頭痛,、中風(fēng)病等病癥。頑固 性的失眠,,給病人帶來長期的痛苦,,甚至形成對安眠藥物的依賴,而長期服用安眠藥物又可引起醫(yī)源性疾病,。