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       2023年5月15日是我國第30個“全國碘缺乏病防治日”，今年的宣傳主題是：科學(xué)補碘30年，利國利民保健康。

       碘缺乏病的定義

       碘缺乏病（IDD）是機體因缺乏微量元素碘而引起的一系列疾病或危害的總稱。它包括地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、地方性亞臨床克汀病、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎等，它實質(zhì)上屬于微營養(yǎng)不良。地方性甲狀腺腫是碘缺乏最明顯的表現(xiàn)形式，而地方性克汀病是碘缺乏最嚴重的表現(xiàn)形式。碘缺乏病主要發(fā)生于碘缺乏的地理環(huán)境，具有明顯的地區(qū)性。

       不同時期缺碘的危害

       1.胎兒期

       胎兒所需要的碘全部來自母親，如果孕期嚴重缺碘，會出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形。

       2.新生兒期

       缺碘會影響大腦正常發(fā)育，可致亞克汀病、智力缺陷、聾啞、生長發(fā)育障礙等問題。

       3.兒童及青春期

       缺碘可致甲狀腺腫、單純性聾啞、損害兒童智力和生長發(fā)育等問題。

       4.成人期

       缺碘可致甲狀腺腫、甲狀腺功能低下，容易疲勞、精神不集中、工作效率下降等。

      體內(nèi)缺碘的信號

      頸部腫脹不適是缺碘最常見的癥狀，被稱為“甲狀腺腫”。有些人還會出現(xiàn)吞咽困難，呼吸困難，聲音嘶啞，刺激性咳嗽等癥狀。

      其次，體重不明原因增加也是碘缺乏的一個跡象。如果身體內(nèi)沒有足夠的碘來制造合成甲狀腺素，就會給身體發(fā)出信號：減少運動，吃得更多，儲存能量，燃燒更少的能量等。因此，如果身體突然肥胖，切不可大意。

此外，乏力、嗜睡、無精打采等表現(xiàn)，也是碘缺乏比較常見的癥狀。當(dāng)甲狀腺素水平較低時，身體產(chǎn)能減少，能量供給不足，易使人疲勞和虛弱。

       碘缺乏病的預(yù)防

      1.食物防治。人類攝入的碘元素90%來源于食物，碘缺乏病主要與患者從食物中的碘攝入不足有關(guān)。富含碘元素的食物主要包括海產(chǎn)品（如鮮蝦、海帶、海魚和海藻等）、牛奶和雞蛋等。另外，還可通過食物加碘防治法，如:碘強化食品、碘油劑、碘鹽等來提高食物攝碘量。

      2.藥物補碘。碘缺乏病防治過程中，碘油丸、碘注射劑都是治療的有效藥物，對于碘缺乏病區(qū)域群體有非常明顯的效果。然而，過多的碘攝入同樣會對身體產(chǎn)生負面影響，如引起甲亢、甲狀腺瘤、甲狀腺炎、甲狀腺囊腫等。因此，藥物補碘應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

      3.定期體檢。正常人建議每年做一次甲狀腺健康體檢，可以和其他體檢一同進行。目前檢查甲狀腺的常用方式是彩超，它能夠簡便、直觀地檢查出是否患有甲狀腺結(jié)節(jié)。如果檢查出有結(jié)節(jié)的情況也不必過于擔(dān)憂，應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議及時做進一步的檢查以進行確診。（文：張蕾  姜海洋）