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9月20日上午，老年精神科醫(yī)護人員和社會工作部工作人員前往輝縣市，為當(dāng)?shù)鼐蠢显旱睦先税l(fā)放疾病宣傳資料，推廣認(rèn)知功能障礙篩查及老年癡呆病量表的測評。發(fā)放老年癡呆病宣傳材料200余份，進行老年癡呆病篩查100余人次。

醫(yī)護人員還為敬老院工作人員及老人進行“老年癡呆”疾病的專題講座，用通俗易懂的語言從疾病的發(fā)病原因、臨床表現(xiàn)、如何預(yù)防、如何就醫(yī)、居家康復(fù)鍛煉等方面展開科普宣傳，獲得現(xiàn)場群眾一致好評。

如何幫助老年癡呆患者建立規(guī)律的作息習(xí)慣？

隨著世界人口老齡化的加劇，老年癡呆已成為全球性的公共衛(wèi)生問題。我國老年癡呆患者已達到1 500萬人，照顧癡呆患者最佳的場所是居家照護，作為親人，為老年癡呆患者提供周到細(xì)致的居家照護，不僅是情感的流露，更是對他們晚年生活的尊重與關(guān)懷。幫助老年癡呆患者建立規(guī)律的作息習(xí)慣是一個重要的護理環(huán)節(jié)，有助于幫助患者維持生物鐘的穩(wěn)定，減輕焦慮和困惑，并提高生活質(zhì)量。以下是一些具體的方法和建議：

一、制定詳細(xì)的作息計劃

1. 固定起床時間：每天選擇一個固定的時間叫醒患者，并盡量保持這個時間的一致性。可以使用鬧鐘或手機提醒功能來輔助。

2. 安排用餐時間：根據(jù)患者的飲食需求和偏好，制定好三餐和每日的小吃時間。確保每餐之間有適當(dāng)?shù)拈g隔，避免過度饑餓或暴飲暴食。

3. 設(shè)定活動時間：安排一些固定的活動時間，如散步、做簡單的體操或參加家庭活動。這些活動可以幫助患者保持身體活躍和心情愉悅。

4. 規(guī)定休息時間：為患者設(shè)定午休時間和晚上就寢時間。午休時間不宜過長，以免影響晚上的睡眠質(zhì)量。晚上就寢前，可以安排一些放松的活動，如聽輕音樂、泡腳等，有助于患者入睡。

二、創(chuàng)造適宜的睡眠環(huán)境

1. 保持安靜：減少噪音干擾，為患者提供一個安靜的睡眠環(huán)境。可以關(guān)閉電視、收音機等噪音源，或使用耳塞等隔音設(shè)備。

2. 調(diào)節(jié)光線：保持臥室光線柔和，避免過強的光線刺激。可以使用遮光窗簾或眼罩來減少光線干擾。

3. 調(diào)整室溫：保持臥室溫度適宜，避免過熱或過冷。根據(jù)季節(jié)和患者的需求，調(diào)整空調(diào)或暖氣設(shè)備的溫度。

三、引導(dǎo)患者參與日常活動

1. 鼓勵自理：在患者能力范圍內(nèi)，鼓勵其自行完成日常活動，如穿衣、洗漱、進食等。這有助于增強患者的自理能力和自信心。

2. 設(shè)定簡單任務(wù)：為患者設(shè)定一些簡單的任務(wù)，如整理房間、擺放物品等。這些任務(wù)可以激發(fā)患者的積極性和參與感，同時也有助于維持其生活秩序。

3. 提供支持：在患者完成任務(wù)時，給予必要的支持、幫助及獎勵。例如，可以提供簡單的指示或示范，以幫助患者理解任務(wù)要求和步驟，當(dāng)患者完成任務(wù)后，給予一定的獎勵，增加其自信心。

 四、注意觀察和調(diào)整

1. 觀察反應(yīng)：密切關(guān)注患者對作息計劃的反應(yīng)和適應(yīng)性。如果患者出現(xiàn)抵觸情緒或不適應(yīng)的情況，應(yīng)及時調(diào)整計劃以適應(yīng)患者的需求。

2. 靈活調(diào)整：作息計劃應(yīng)具有一定的靈活性，以應(yīng)對患者的特殊情況或需求變化。例如，可以根據(jù)患者的身體狀況和情緒狀態(tài)，適當(dāng)調(diào)整活動時間和內(nèi)容。

3. 與醫(yī)護人員溝通：定期與醫(yī)護人員溝通患者的作息情況和身體狀況，以獲取專業(yè)的指導(dǎo)和建議。

綜上所述，幫助老年癡呆患者建立規(guī)律的作息習(xí)慣，通過制定詳細(xì)的作息計劃、創(chuàng)造適宜的睡眠環(huán)境、引導(dǎo)患者參與日常活動以及注意觀察和調(diào)整等方法，可以有效地幫助患者建立并維持規(guī)律的作息習(xí)慣。（文圖：沈娟 楊雪 石晗）