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      本網(wǎng)訊（文/茹巖）施阿姨，50多歲，一位失眠癥患者，從入院到現(xiàn)在，她看上去都是郁郁寡歡。

這天晚上我值班，只見她一個(gè)人在病房走廊盡頭站著，我走上前關(guān)切地問她：“阿姨，最近天氣冷，你衣服穿得太少了，小心著涼了，多穿點(diǎn)。”

      阿姨緩緩抬起了頭，回答道：“謝謝你的關(guān)心，我不冷。”

 聽了她的回答，我也放心了，于是對她說：“阿姨，這兩天睡眠好點(diǎn)了嗎？”

      阿姨表情有點(diǎn)凝重說：“哎，沒有啊，還是睡不著，你說，為啥失眠這么難治了？”

      我說：“阿姨，正好今天我夜班，可以詳細(xì)和我說說你的情況嗎？”

      阿姨說：“我失眠好長時(shí)間了，去了很多醫(yī)院也吃了很多藥，就是好好壞壞的，我現(xiàn)在都害怕晚上來臨，入睡也難，好不容易睡著了還容易醒，天天睡不好，精神頭也不好了，也不想動(dòng)也沒食欲，對生活都沒有信心了，以前我不是這樣的，現(xiàn)在是做什么都提不起興趣。”

      我說：“那以前是什么樣子的呢？”

      阿姨說：“以前總是鍛煉身體，積極向上。”

      聽了阿姨的話，我鼓勵(lì)她說：“阿姨，謝謝你能和我袒露心聲，聽了你的狀況，我非常理解你。我們科室收治了很多像您這樣的患者，有的比您還嚴(yán)重，年輕時(shí)候就失眠了，但是經(jīng)過系統(tǒng)治療都好轉(zhuǎn)出院了，那您想不想也快點(diǎn)結(jié)束這種狀態(tài)呢？

      阿姨說：“想啊，特別想，但是我不知道具體怎么做啊。主要是睡不著，心情就特別煩躁，然后就更沒睡意了，感覺特別痛苦都不想活了。”

      我說：“阿姨，那你睡覺前會(huì)想什么事情嗎？”

      阿姨說：“主要是睡不著才會(huì)胡思亂想，如果入睡快了就不會(huì)想了。”

      我說：“阿姨，那你入睡前可以嘗試著做下呼吸放松訓(xùn)，白天做的理療都是在教您如何放松，比如腦電生物反饋、暴露療法這些，你要學(xué)以致用。這個(gè)隨時(shí)隨地都可以做，效果很好的，之前我管過一個(gè)病人我就是教她的這個(gè)方法，她每天堅(jiān)持做，睡眠改善了，藥物都減少了呢！”

      阿姨聽了非常高興說：“真的啊，茹護(hù)士，謝謝你，那我就先試試你說的這個(gè)方法，希望我也可以像那個(gè)病人一樣趕快好起來。”

      我說：“一定會(huì)的，不管遇到什么問題我們都要找出解決的辦法，不能輕言放棄，加油，一切都會(huì)好起來的。”                                                    

      等我晚上巡視病房時(shí)，阿姨竟然安靜地睡著了，而且還打起了久違的鼾聲。這一夜，我知道阿姨肯定睡得很香。聽者那那節(jié)湊的鼾聲，我滿意地笑了笑。

      后來，阿姨真的變化了好多，已經(jīng)連續(xù)好幾天能夠不需要晚上額外增加藥物來助眠了，臉上也露出了笑容，也主動(dòng)參加科里的活動(dòng)，心情開朗了許多。

      雖說初用敘事護(hù)理，但是我收獲很多，有時(shí)候疾病并不是那么的可怕，只是他們?nèi)鄙僖环菪判模o患者一份希望，結(jié)局就會(huì)變得不一樣。