科普園地
2012年,，因抑郁癥自殺的南京女孩,，微博名為“走飯”,。進入她的微博,，有些文字很灰暗,，很多網友認為她其實很渴望溫暖,，她很孤獨,，很渴望陽光,。她并沒有回避自己的抑郁癥,，但是她最終沒能戰(zhàn)勝抑郁癥,。2013年12月9日，20歲的牛津大學高材生安德魯·柯克曼用自制的化學毒氣自殺身亡,，死前數月,，他曾在社交工具“推特”上向友人表示：“我感覺還行，但很可能我會失去所有,?！?/span>
別忽視患者發(fā)出的“暗示信號”
與很多患者能夠得到同情與幫助不同，抑郁癥患者往往封閉自我,，他們害怕吐露心聲,，而自殺的人往往也感覺得不到世人的理解。實際上自殺是可以預防的,，注意七條“暗示信號”,，很可能挽救抑郁癥患者的生命：①經常感到活著沒意思，希望離開這個世界,，經?？紤]自殺的方法,，或在日記、繪畫,、信函中流露出自殺的想法,；②有意無意地談到與自殺有關的事情，開自殺方面的玩笑,，談論自殺計劃,；③情緒行為明顯不同于往常，焦躁不安,、常?？奁⑿袨楣之惔拄?、沉默少言,，抑郁失眠、食欲不良,；④間接對他人說類似“我所有問題都要結束了”這樣的話,；⑤突然與親朋告別或道謝，舉動頗為突兀,；⑥無緣無故收拾東西,，把自己珍貴的東西突然送人，突然歸還所借物品,；⑦抽煙,、飲酒或吸毒的量急劇增加,。
心理專家建議,，如果親朋好友中有人出現(xiàn)了以上的“蛛絲馬跡”，一定要保持冷靜和耐心,，當好傾聽者,，努力誘導他們將心里的困擾說出來。不要試圖說服他改變自己的感受,，要讓他相信求助他人可以緩解困境,。如果他的自殺傾向比較明顯，不要讓他獨處,，要立即陪同他去心理咨詢服務機構或精神衛(wèi)生醫(yī)療機構接受評估和治療,。
自殺有時只是一時沖動
在河南省精神病醫(yī)院心理咨詢中心眾多的熱線電話中，有這樣一位來訪者,，她結婚好幾年了,。丈夫對她非常好。丈夫每天晚上接她下班,，可一個夜晚,，丈夫在接她的路上出了車禍意外身亡。婆家的人就認為是她害死了她的丈夫。她傷心之余也非常糾結,，也許真的是自己的錯,？漸漸的她情緒低落，怎么也走不出來,，自責內疚,，甚至想到死。在走投無路的狀態(tài)下她撥通了咨詢電話,。心理專家耐心細致傾聽她的述說,，給與積極關注，同時進行狀態(tài)評估,，建議到醫(yī)院來,，醫(yī)生會幫助她一起想辦法，并尋找資源,，幫助來訪者建立希望感,，而且作為高危來電進行隨訪，與家屬溝通,，請家屬給與關注與安全上的護理,，終于說動親屬陪同一起來院進行醫(yī)療干預，從而避免了一個生命的流逝,。
其實,，很多抑郁癥自殺者是沖動型自殺，如一些患者不知道自殺的后果,，本來只想嚇唬一下家人或戀人,，結果卻真的踏上不歸路。其實這些人內心并不是真正想自殺,，他們希望以這樣一種極端的方式引起別人的關注,，然后達到自己的目的。這些人比較容易干預,，只要我們正確對待,，他們會放棄自殺的念頭。
門診就醫(yī)咨詢：0373-3373990
急診及應急處置：0373-3373120
河南省心理援助熱線：12356
投訴電話：0373-3373996
