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      2023年5月15日是我國第30個“全國碘缺乏病防治日”,，今年的宣傳主題是：科學補碘30年,，利國利民保健康,。

      碘缺乏病的定義

      碘缺乏?。↖DD）是機體因缺乏微量元素碘而引起的一系列疾病或危害的總稱。它包括地方性甲狀腺腫,、地方性克汀病,、地方性亞臨床克汀病、流產,、早產,、死胎等，它實質上屬于微營養(yǎng)不良,。地方性甲狀腺腫是碘缺乏最明顯的表現(xiàn)形式,，而地方性克汀病是碘缺乏最嚴重的表現(xiàn)形式。碘缺乏病主要發(fā)生于碘缺乏的地理環(huán)境,，具有明顯的地區(qū)性,。

      不同時期缺碘的危害

      1.胎兒期

      胎兒所需要的碘全部來自母親，如果孕期嚴重缺碘，會出現(xiàn)流產,、早產,、死產和先天畸形,。

      2.新生兒期

      缺碘會影響大腦正常發(fā)育,，可致亞克汀病、智力缺陷,、聾啞,、生長發(fā)育障礙等問題。

      3.兒童及青春期

      缺碘可致甲狀腺腫,、單純性聾啞,、損害兒童智力和生長發(fā)育等問題。

      4.成人期

      缺碘可致甲狀腺腫,、甲狀腺功能低下,，容易疲勞、精神不集中,、工作效率下降等,。

      體內缺碘的信號

      頸部腫脹不適是缺碘最常見的癥狀，被稱為“甲狀腺腫”,。有些人還會出現(xiàn)吞咽困難,，呼吸困難，聲音嘶啞,，刺激性咳嗽等癥狀,。

其次，體重不明原因增加也是碘缺乏的一個跡象,。如果身體內沒有足夠的碘來制造合成甲狀腺素,，就會給身體發(fā)出信號：減少運動，吃得更多,，儲存能量,，燃燒更少的能量等。因此,，如果身體突然肥胖,，切不可大意。

       此外,，乏力,、嗜睡、無精打采等表現(xiàn),，也是碘缺乏比較常見的癥狀,。當甲狀腺素水平較低時，身體產能減少，能量供給不足,，易使人疲勞和虛弱,。

碘缺乏病的預防

       1.食物防治。人類攝入的碘元素90%來源于食物,，碘缺乏病主要與患者從食物中的碘攝入不足有關,。富含碘元素的食物主要包括海產品（如鮮蝦、海帶,、海魚和海藻等）,、牛奶和雞蛋等。另外,，還可通過食物加碘防治法,，如:碘強化食品、碘油劑,、碘鹽等來提高食物攝碘量,。

       2.藥物補碘。碘缺乏病防治過程中,，碘油丸,、碘注射劑都是治療的有效藥物，對于碘缺乏病區(qū)域群體有非常明顯的效果,。然而,，過多的碘攝入同樣會對身體產生負面影響，如引起甲亢,、甲狀腺瘤,、甲狀腺炎、甲狀腺囊腫等,。因此,，藥物補碘應在醫(yī)生的指導下進行。

       3.定期體檢,。正常人建議每年做一次甲狀腺健康體檢,，可以和其他體檢一同進行。目前檢查甲狀腺的常用方式是彩超,，它能夠簡便,、直觀地檢查出是否患有甲狀腺結節(jié)。如果檢查出有結節(jié)的情況也不必過于擔憂,，應該聽從醫(yī)生的建議及時做進一步的檢查以進行確診,。（文：張蕾 姜海洋 ）