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健康科普 | 焦慮的自我治療
作者:-- 編輯:-- 發(fā)布時間:2024-10-15 16:50:08 瀏覽:535人

抑郁癥是一種臨床常見精神疾病,主要表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷情緒,、興趣或快感減退,,并伴有相關的日常功能缺陷,嚴重影響患者的日常生活與工作,。除焦慮,、抑郁等精神癥狀外,,部分患者表現(xiàn)出明顯的軀體癥狀。2022 年我國成年人抑郁癥的患病率為 10.6% ,。抑郁癥屬中醫(yī)“郁證”范疇,,其中醫(yī)概念首見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,并創(chuàng)立了以“木郁,、火郁、土郁,、金郁,、水郁”為主的“五氣之郁”。隨著中醫(yī)技術的發(fā)展,,越來越多的中醫(yī)外治方法被挖掘并廣泛運用于臨床,,效果得到肯定?!盎⒎~砭刮痧”就是其中一項,。

“虎符銅砭刮痧”為李道政先生所創(chuàng),通過黃銅制成的刮痧板,,借助刮痧油旋轉(zhuǎn)刮磨穴位皮膚,,以疏經(jīng)通絡、促進機體氣血運行,。此項方法作為一項新技術已經(jīng)在中西醫(yī)結(jié)合精神科開展一年多,。通過此項技術的開展,顯示“虎符銅砭刮痧”能改善抑郁癥患者抑郁,、焦慮和軀體不適癥狀,。

操作過程:

1)醫(yī)生根據(jù)患者的病情,告知患者此操作的目的及注意事項,;做好患者的解釋工作,,打消患者的疑慮。

2)操作前護士讓患者進行焦慮,、抑郁自評量表的評估,。

3)操作者進行辨證取穴,刮痧時讓患者取坐姿,,保持心神寧靜,,根據(jù)子午流注十二時辰養(yǎng)生法,選取足太陰脾經(jīng),、手少陰心經(jīng),,在氣血旺盛時間行銅砭刮痧,即9:00-11:00,11:00-13:00,。

4) 檢查銅砭邊緣是否光滑,,先在選定部位上涂抹刮痧油(頭部刮拭無需涂油),。刮痧手法強調(diào)徐而和,持虎符銅砭單一方向,,根據(jù)不同部位及沿肌肉骨骼自然紋理走向,,進行斜刮、豎刮,、橫刮等,,以點、熨,、摩法自上而下,、由左至右刮拭,根據(jù)患者耐受力及刮痧部位不同,,虎符銅砭與患者身體保持45°的角度,,肌肉豐厚的部位可成90°,禁用暴力,。

5) 刮痧過程中隨時保持與病人的溝通,,詢問病人有無不適,觀察病情及局部皮膚顏色變化,,隨時調(diào)節(jié)手法及力度,,發(fā)現(xiàn)異常情況(如暈板)及時處理。

6)記錄:刮痧過程中觀察患者的反應及病情變化,,異常情況,、處理措施及效果等。

7)用后對刮痧板進行消毒處理,。刮具流動水下清洗,,必要時使用清潔劑去除油漬等附著物,然后用含有效氯500mg/L~1000mg/L的溶液浸泡,,大于30分鐘,。如被血液、體液污染時應及時去除污染物,,再用含有效氯2000mg/L~5000mg/L消毒液浸泡消毒大于30分鐘,,清水沖洗,干燥保存,。

注意事項:

a.操作環(huán)境安全,、保暖舒適,注意保護患者隱私,。b.操作前檢查銅砭邊緣是否光滑,,告知患者局部發(fā)紅或出現(xiàn)紅色痧斑及有酸、麻,、脹,、痛,、灼熱,為正?,F(xiàn)象,。c.患者采取舒適坐位,進入安靜放松狀態(tài),,并根據(jù)刮拭部位的不同隨時更換高低適中的刮痧凳,。d.操作者安靜放松,做到沉肩墜肘,,用力要均勻,,勿損傷皮膚。e.每隔2~3天行銅砭刮痧1次,,兩次刮痧間隔以痧退為準。以4周為1個療程,。操作后4~6小時內(nèi)勿洗澡,,注意保暖,避免著涼,,飲溫開水200-300ml,。f.女性患者處于妊娠期、月經(jīng)期禁刮,。

8)評估:經(jīng)過一個療程,,護士再次對患者進行焦慮、抑郁自評量表的評估,,評估后進行客觀的前后對比,。同時詢問患者的主觀感受。

經(jīng)過刮痧,,患者前后進行焦慮,、抑郁自評量表的評估,量表結(jié)果顯示焦慮,、抑郁程度有很大改善,;患者主觀感覺癥狀減輕,身心放松,,無任何不適癥狀,。

綜上所述,虎符銅砭刮痧療法作為一種新興中醫(yī)護理技術,,對改善抑郁癥患者的抑郁,、焦慮和軀體不適具有積極意義,療效可靠,,受到抑郁癥患者的肯定,。(作者:中西醫(yī)結(jié)合精神科副主任護師浮艷紅 審核:中西醫(yī)結(jié)合精神科副主任醫(yī)師段德香)