科普園地
越來越多的自傷現(xiàn)象出現(xiàn)在兒童青少年群體中，他們通常利用一些尖銳的學(xué)習(xí)用品如剪刀、筆尖等物品進行自我傷害，或用自己的指甲挖自己，用手拍打自己，最常見的傷害部位是手腕或前臂，其次為頭面部、手部、上臂或肘部、腿部等，也可能同時傷害身體的多個部位。出現(xiàn)的頻次不等，對每個孩子的影響程度不一，且往往不容易被發(fā)現(xiàn)。當(dāng)家長知道孩子情況后，好多家長在考慮“我的孩子好好的、這到底是怎么了？”
目前這種現(xiàn)象已經(jīng)成為被社會所關(guān)注的公共健康問題。在我國的樣本中，在校青少年出現(xiàn)一次非自殺性自傷的比例為22.37%，多見于13到17歲年齡間，15-16歲達到高峰[2]。那么，發(fā)現(xiàn)有上述行為，我們該怎么辦？這些孩子到底怎么了？
首先，作為父母，先不要恐慌無措，讓自己先冷靜下來，孩子可能只是在成長過程中出現(xiàn)的情緒“感冒”，需要我們陪伴、傾聽與支持關(guān)愛。也提示我們，自己的家庭關(guān)系是否出現(xiàn)了問題，親子關(guān)系還好嗎？孩子在學(xué)習(xí)上、生活上一切如常嗎？拋開自己的固執(zhí)偏見，想想我們是否只一味地要求孩子做這做那并抱有殷切的希望，是否只會批評與指責(zé)，是否給孩子些時間，多聽聽孩子內(nèi)心的感受，多看看孩子的狀態(tài)。可以的話，將自己本能的那部分生動的綻放出來，把焦點放到自己身上，審視一下“我們和孩子站在同一角度思考問題了嗎？是不是很久沒認(rèn)真聽孩子說話了？我們的決定都是對的嗎……”；活好每一天，和孩子一起成長，為孩子營造一個安全和諧的家庭氛圍。然后關(guān)注他/她遇到的困難，和孩子一起去面對，一起解決，成為孩子的向?qū)В秃⒆右黄饘W(xué)會管理情緒、控制行為的方法，逐步建立正確的三觀，加強處理問題的能力，構(gòu)建堅強的意志及強大的抗壓能力。
其次，在與孩子相處過程中遇到困難或孩子的行為是您不能改變的，一定要學(xué)會尋求幫助，尤其是精神衛(wèi)生專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)的支持指導(dǎo)。在常見的病例中，父母往往顯得無能為力，感覺自己怎么做都是錯的，委屈無奈又無助。但想到要去精神科就診面露難色，認(rèn)為去精神病醫(yī)院是丟臉的，自己的孩子不是“精神病”，有的選擇帶著孩子去旅游散心就好了，也有的家長認(rèn)為孩子在惡作劇，是任性，是青春期的叛逆，認(rèn)為“等等”就好了，從而錯過早期干預(yù)時間。所以家長要正確認(rèn)識孩子出現(xiàn)的“自傷”行為，這種現(xiàn)象也可能是精神心理出現(xiàn)了問題，需要早期進行識別干預(yù)，減少對孩子社會功能的影響。
隨著社會的發(fā)展，兒童青少年群體面對的壓力也是多方面的，不僅有學(xué)習(xí)的壓力，也有人際、社會的壓力，他們已經(jīng)是一個“小大人”，不是我們大人眼中只要給孩子吃飽穿暖所有問題都解決的時代，家庭、社會共同參與幫助孩子度過坎坷期，建立健全的人格，迎接美好的明天。
(作者：醫(yī)務(wù)部副主任醫(yī)師高志濤 審核：精神九科主任醫(yī)師張玉娟)
門診就醫(yī)咨詢：0373-3373990
急診及應(yīng)急處置：0373-3373120
河南省心理援助熱線：12356
投訴電話：0373-3373996
