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不少家屬反映患者住院治療后雖然精神癥狀得到控制，但出院后發(fā)現(xiàn)其學(xué)習(xí)成績(jī)或工作能力下降，甚至不愿出門，不與他人交往等社會(huì)退縮的表現(xiàn)。部分患者想要去就業(yè)或交友，但常常因能力不足或社交障礙而困難重重。那么如何來照料出院后的患者使他（她）們能更好地回歸社會(huì)呢？下面就如何幫助精神障礙患者恢復(fù)社會(huì)功能給家屬一些指導(dǎo)

1.尋求專業(yè)幫助

首先精神障礙患者在急性期要尋求專業(yè)的藥物治療，盡快控制癥狀，這樣能減少對(duì)社會(huì)功能的影響。同時(shí)應(yīng)聯(lián)合心理治療，幫助患者認(rèn)識(shí)自己的問題，提高服藥依從性，避免因停藥導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。家屬應(yīng)督促患者堅(jiān)持服藥及復(fù)診，同時(shí)也要學(xué)會(huì)識(shí)別患者病情是否反復(fù)，必要時(shí)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。

2.提高自我管理能力

出院后精神障礙患者提高自我管理能力是社會(huì)功能恢復(fù)的基礎(chǔ)。家人應(yīng)督促及引導(dǎo)患者學(xué)會(huì)獨(dú)立料理個(gè)人衛(wèi)生，如衣著整潔、主動(dòng)打掃環(huán)境衛(wèi)生、合理安排時(shí)間及規(guī)律作息等，不應(yīng)一味包辦，使患者產(chǎn)生依賴性。

3.建立良好的人際關(guān)系

精神障礙患者在社會(huì)生活中需要建立良好的人際關(guān)系，這有助于他們更好地融入社會(huì)。家人不應(yīng)將其當(dāng)作“特殊的人”，引導(dǎo)患者主動(dòng)承擔(dān)家庭責(zé)任，參與家庭問題的討論。教會(huì)患者如何與人溝通，表達(dá)自己的想法和需求，尊重他人，關(guān)心他人，建立與他人的鏈接。此外，還可以參加興趣小組、志愿者活動(dòng)等，拓展社交圈子。

4.學(xué)會(huì)情緒管理，增強(qiáng)自信心

精神障礙患者需學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，找到適合自己宣泄情緒的途徑，如聽音樂、慢跑或與朋友聊天等。患者可通過參加各種活動(dòng)，鍛煉自己的意志力和毅力，相信自己有能力克服困難，以此增強(qiáng)自信心。同時(shí)，要學(xué)會(huì)接受自己的不完美，不要過分在意別人的評(píng)價(jià)，保持積極的心態(tài)。

5.培養(yǎng)職業(yè)技能

    精神障礙患者能否回歸社會(huì)繼續(xù)工作或?qū)W習(xí)是衡量社會(huì)功能恢復(fù)程度的尺子。應(yīng)鼓勵(lì)患者根據(jù)個(gè)人興趣及自身優(yōu)勢(shì)，有目的地培養(yǎng)相應(yīng)技能，制定合理的工作或?qū)W習(xí)計(jì)劃，周圍人也應(yīng)多一些耐心，給予患者適當(dāng)?shù)墓膭?lì)及肯定，使其更好完成計(jì)劃。

精神障礙患者的治療不僅限于控制癥狀，最終目標(biāo)是回歸社會(huì)，不僅需要患者自身主動(dòng)提升各方面的能力，逐步融入社會(huì)生活，同時(shí)也需要家庭及社會(huì)給予精神障礙患者更多的關(guān)愛和支持，幫助他們重返社會(huì)，過上屬于他們的幸福生活（有價(jià)值的生活）。

（作者：精神十科主治醫(yī)師劉文鳳  審核：精神十科主任醫(yī)師郭敬華）