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我們常常會遇到這樣一類孩子,，不愿上學，不離家,，幾乎整日呆在家里,，回避社交接觸，不去學校,，同時也避免與家人或熟人有直接的社會互動,，嚴重影響了正常的社會生活。我們稱這類孩子為“繭居族”,。繭居族最常見的開端是厭學,、拒學。

從不想學到繭居,，可能會分為幾個階段

早期階段：最初會用語言表達自己的需要,，不喜歡或不想學習，對學習有抵觸,，上課開小差等,；

中期階段：出現(xiàn)軀體癥狀反應期，不愿上學,，在學校就會不舒服,，如軀體不適、心慌,、胸悶,、出汗、拉肚子,、煩躁等,；

后期階段：出現(xiàn)攻擊性的言行反應，出現(xiàn)與家長對抗的行為表現(xiàn),，如攻擊,、拖延或進行自我傷害等；

晚期階段：出現(xiàn)行為退縮,，逃避家人,，也不與他人交往，足不出戶,，晝夜顛倒等表現(xiàn),，最終休學、退學、繭居在家等,。

當孩子出現(xiàn)厭學繭居時，家長如何幫助孩子破“繭”而出呢?

1.首先需要建立好的親子關系,，讓孩子信任家長,。觀察孩子的反應，尋找與孩子溝通的時機,，更多的傾聽孩子,，引導他們更多的表達自己的想法。理解隱藏在孩子厭學背后的痛苦感受,，與孩子真誠溝通,，了解孩子內心到底是怎么想的，孩子痛苦點在哪里,。當孩子表現(xiàn)出明顯的抗拒時,，不要著急詢問，給予理解與空間,，讓孩子感受到家長是他們背后的強大支持,。

2.給孩子充足的自我成長空間。告訴孩子不要害怕犯錯,，勇敢去試錯,。當孩子因為學習焦慮時，我們不要只盯著學習成績,，給孩子具體學習上的幫助,，和孩子一起面對困難，制定合適的學習計劃和目標,，讓孩子在學習中體驗到成就感,，同時給予積極反饋和鼓勵，激發(fā)學習的動力和自信心,。

3.調整對學習的期望和關注度,。家長自己放下對于學習成績的執(zhí)念，告訴孩子盡力就好,，避免過分壓迫孩子,，尊重他們的個性和意愿，幫助他們平衡學習和休閑活動,。

4.學會欣賞孩子,，看見孩子的優(yōu)點。從生活點滴中多多鼓勵和肯定孩子,，讓其從學生這個身份中脫離出來,，回歸家庭和社會的角色，讓孩子認為自己是有價值的，幫孩子重塑學習自信心,。

5.家長要保持自身情緒穩(wěn)定,。不要過度放大厭學的后果，孩子厭學并不意味著前途盡毀,；也不要過度自責,，認為孩子厭學都是家長的教育問題。家長自身情緒也會給孩子帶來壓力,。

6.到專業(yè)的醫(yī)療機構尋求心理干預幫助,。如果孩子出現(xiàn)了焦慮問題、抑郁問題,、注意力問題等,，需求助專業(yè)心理咨詢師、治療師,、精神科醫(yī)生等,，運用專業(yè)手段幫助孩子解決問題。（作者,；精神十科主治醫(yī)師武偉麗 審核：精神十科郭敬華主任醫(yī)師）