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中醫(yī)認(rèn)為,，失眠是由于人體陽盛陰衰,、陰陽失交所致，其病位主要在心,，并與肝,、脾,、腎相關(guān)聯(lián)。在采用中醫(yī)療法治療失眠時,，通過“望聞問切”四診,，遵循“補(bǔ)虛瀉實、調(diào)整陰陽”原則,，依據(jù)患者個人病情在中藥內(nèi)服,、針灸、推拿,、刺激耳穴,、穴位貼敷、中藥離子導(dǎo)入,、刮痧,、五音療法這八種中醫(yī)療法當(dāng)中做出合理選擇，助您晚晚皆安,，夜夜皆空,。

一、中藥內(nèi)服

在中醫(yī)藥大寶庫中,，很多味藥都具有改善睡眠的功效,。諸如龍膽瀉肝湯、黃連溫膽湯,、歸脾湯,、六味地黃丸配合使用交泰丸、安神定志丸,，對于肝火擾心,、痰熱擾心、心脾兩虛,、心腎不交,、心膽氣虛等多種失眠證型均具有一定的療效。

二,、針灸

在采用針炙療法治療失眠時,，撳針不僅療效顯著，還不會對患者日常生活造成不便,。撳針屬于淺刺法和久留針法的結(jié)合體,，源自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“皮部”“絡(luò)脈”“衛(wèi)氣”“浮刺”等理論，與傳統(tǒng)針炙相比,，撳針是皮內(nèi)針的創(chuàng)新發(fā)展,。具體療法是：先對埋針處皮膚進(jìn)行消毒，再將撳針貼于相應(yīng)的穴位,，埋針周期1-3天,。在此期間內(nèi),，每天按壓穴位3-4次，每次20-30下（約1分鐘）,，通過刺激穴位改善失眠狀,。

三、推拿按摩

該療法以頭部穴位為主,，還可以根據(jù)患者的病情,，配合脊背推拿、腹部推拿,、足部推拿等,。

四、刺激耳穴

此療法包括耳穴埋豆,、耳撳針,、耳磁珠等方式,。由于耳部神經(jīng)密集,，通過局部刺激，可達(dá)到調(diào)節(jié)神經(jīng)反射,、鎮(zhèn)靜安神,、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等目的，使患者失眠狀獲得顯著改善,。

五,、穴位貼敷

該療法是中藥治療與穴位刺激的結(jié)合體。在治療時,，中醫(yī)大夫會根據(jù)患者病情,，為其開具個性化中藥處方，再將其打粉調(diào)糊貼于相應(yīng)的穴位,，通過藥物滲透達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑功能,、改善睡眠的目的。

六,、刮痧

該療法是中醫(yī)大夫根據(jù)患者病情選定適合的刮痧區(qū)域和適合材質(zhì)的刮痧板,，配合刮痧油對選定區(qū)域進(jìn)行充分刺激，由此促進(jìn)患者機(jī)體微循環(huán)系統(tǒng),、氣血運行狀態(tài)的改善,，最終達(dá)到治療失眠的目的。

七,、中藥離子導(dǎo)入

該療法是使用離子導(dǎo)入儀器,，在直流電場的作用下，將中藥液透入人體組織或穴位,。該療法融合了穴位,、藥物,、電刺激等多種治療手段，在藥物吸收率,、吸收速度和起效速度方面優(yōu)勢顯著,。

八、五音療法

該療法是根據(jù)患者疾病特點和情緒狀態(tài),，辨證施樂,。讓患者聆聽用宮、商,、角,、徵、羽5種調(diào)式組成的樂曲,，達(dá)到情節(jié)情緒,、治療失眠的目的。比如心腎不交證型患者可聽《樵歌》《二泉映月》,；肝郁化火型失眠證型患者可聽《文王操》《胡笳十八拍》,；心膽氣虛證型患者可聽《步步高》、《莊周夢蝶》,；肝火擾心證型患者可聽《姑蘇行》,。（作者：中西醫(yī)結(jié)合精神科主治醫(yī)師鄧麗 審核：中西醫(yī)結(jié)合精神科副主任醫(yī)師段德香）