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我們都有過類似的經(jīng)歷,，比如出門時反復檢查好幾次燃氣開關或者水龍頭閥門，看到桌子上亂糟糟擺放的書心里很不舒服,，要一本一本摞整齊,，每當這時都會自言自語的來一句“呀,，強迫癥犯了,！”；然而,，這些到底是不是“強迫癥”呢,？

實際上這些只是強迫現(xiàn)象，是出于對事物和生活要求完美，而出現(xiàn)的一些反復刻板的行為,，這些行為可以緩解內(nèi)心的不安和焦慮,，但是持續(xù)時間很短，基本不會影響情緒和生活,，比如出門時檢查數(shù)次門窗是否關好,，當走出家門后路上還會返回去再次確認一遍，當知道確實關好了就能安心出門了,，這些現(xiàn)象看似和強迫癥很像,，但還在正常范圍，對日常生活和工作并未造成困擾,，這些并不是真正的強迫癥,。

真正的強迫癥

真正的強迫癥是一種心理疾病，能嚴重影響生活和工作,，甚至致殘,，它最大的特點就是無法自控；所以平時的強迫現(xiàn)象和強迫癥根本就不是一回事,。書上對強迫癥的描述是有意識的自我強迫和反強迫并存,兩者強烈沖突使患者感到焦慮，雖極力抵抗卻無法擺脫,，最終社會功能嚴重受損,。就拿出門檢查門窗來說，強迫癥病人并不是反復檢查后就能安心了,，而是反復確認無數(shù)次后仍不能放心,，導致一整天都出不了門，他們也知道這些焦慮不合理,，但就是停不下來,；這才是真正的強迫癥。

如何區(qū)分強迫現(xiàn)象和強迫癥

從原理上來說,，強迫現(xiàn)象是一種行為狀態(tài),，是指必須完成一個完全符合自己初衷的行動，有點追求完美的意味,。而強迫癥是一種精神障礙,，病人會感到思想被入侵，這種闖入性的思維違背自己的意愿,，卻驅(qū)趕不掉,，造成強烈的焦慮情緒，為消除焦慮又會做出一些不合理的行為,。

從表現(xiàn)上來說,，強迫現(xiàn)象是可控的，并不會給人帶來痛苦，也不會主動去克制它,，并不會影響到日常生活,。強迫癥則是以強迫思維和強迫行為為表現(xiàn)，無法自控,。

從強度和持續(xù)時間上來說,，強迫現(xiàn)象是偶然出現(xiàn)的，持續(xù)時間短,。強迫癥由于自我的激烈對抗,，造成強烈的焦慮情緒，持續(xù)時間較長,。

從治療上來說,，強迫現(xiàn)象通過自我調(diào)整就能緩解，不需要特殊治療,；而強迫癥卻需要長期治療,，包括服藥、心理干預等,。

強迫現(xiàn)象會不會演變成強迫癥

是有這種可能的,，如果強迫現(xiàn)象變得頻繁、強度逐漸提高,，開始產(chǎn)生消極情緒,，那就需要注意了，及時就醫(yī),，及時干預,，以免進展。

總之,，強迫現(xiàn)象和強迫癥是有著本質(zhì)的區(qū)別的,，理解這些區(qū)別能幫助我們和身邊的人盡早識別出問題所在，及時尋求專業(yè)的幫助,。

（作者：神經(jīng)外科主治醫(yī)師徐林聰 審核：精神二科主任醫(yī)師張建宏）