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臨近春節(jié)，為了讓患者和家屬朋友過一個(gè)祥和的春節(jié)，現(xiàn)將春節(jié)期間要注意的事項(xiàng)發(fā)給大家,，希望可以幫助各位患者朋友歡度春節(jié)，預(yù)防病情復(fù)發(fā),。

一,、生活方面

要盡量保持生活作息規(guī)律，早睡早起,、按時(shí)吃飯,。中國(guó)傳統(tǒng)有春節(jié)熬夜跨年的習(xí)慣，或者親戚朋友來了通宵打麻將,，這些都會(huì)打亂平時(shí)的生活節(jié)奏,，極易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，精神疾病患者需要合理安排休息時(shí)間,，避免熬夜和過度興奮,，防止生物鐘紊亂引發(fā)病情波動(dòng)。

二,、飲食方面

保證營(yíng)養(yǎng)均衡,，大魚大肉或胡吃海塞都是需要避免

的，還要避免刺激性食物,，例如：辣椒,、芥末等應(yīng)盡量少吃。煙,、咖啡,、可樂、濃茶都需要嚴(yán)格控制攝入量,。最好不要飲酒,，酒精能與一些藥物發(fā)生反應(yīng)，影響到藥物療效,，甚至?xí)斐奢^為嚴(yán)重的不良反應(yīng),。

三、情緒方面

春節(jié)期間家庭聚會(huì),、娛樂游玩各種活動(dòng)增多,，節(jié)日的氛圍可能會(huì)讓人情緒高漲或是產(chǎn)生壓力，患者要學(xué)會(huì)識(shí)別自己情緒的變化,，保持情緒的平穩(wěn),。可以通過一些放松的技巧,，比如深呼吸,、聽舒緩的音樂來緩解和調(diào)節(jié)焦慮情緒。同時(shí)，減少接觸可能引起情緒激烈變化的刺激源,，如刺激性的電視節(jié)目,、嘈雜的環(huán)境等。

四,、藥物方面

春節(jié)期間走親訪友或者出門游玩較多,，都極易導(dǎo)致漏

藥或者停藥，家屬要注意監(jiān)督患者一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑定時(shí)定量服用藥物,，不能因?yàn)檫^節(jié)就自行停藥或者改變藥量,。因臨近春節(jié)很多外地患者會(huì)備足藥物，建議藥物盡量由家屬保管,，防止意外發(fā)生,。

五、社交方面

如果患者參與社交活動(dòng),，家屬可以提前和患者溝通好,，

告知活動(dòng)的安排和參與人員等相關(guān)信息，讓患者有心理準(zhǔn)備,。同時(shí)注意避免讓患者處于過度擁擠或者會(huì)被他人過度關(guān)注的場(chǎng)合,，以免患者產(chǎn)生不適。

六,、關(guān)愛方面

節(jié)日期間,，家屬應(yīng)多陪伴關(guān)心患者，給予關(guān)愛和溫暖,，

盡量滿足患者合理要求,，避免可能使患者復(fù)發(fā)或病情加重的誘因。家屬要經(jīng)常與患者交談,，了解患者內(nèi)心想法,?；颊呖赡軙?huì)因患病而感到自卑,，進(jìn)而產(chǎn)生悲觀等情緒，在此階段,，家庭的溫暖,、鼓勵(lì)和支持，可使患者精神有所依托,，親友要愛護(hù)患者,，注意穩(wěn)定其情緒，增強(qiáng)病人樹立生活的信心和戰(zhàn)勝疾病的勇氣,。

（護(hù)理部副主任護(hù)師李春蘭 審核：護(hù)理部主任護(hù)師嚴(yán)芳）