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孩子厭學(xué)往往是學(xué)習(xí)壓力,、社交問題和心理健康等多因素交織的結(jié)果,。許多家庭對此感到無能為力,，往往尋求外部幫助,，卻忽視了家庭作為孩子主要成長環(huán)境的潛力,。即使是專業(yè)的心理治療師也不能代替父母,，父母是孩子最好的心理治療師,。家庭治療以其獨(dú)特的方法論,，能夠幫助父母更好地理解和支持孩子,，從而逐步打開厭學(xué)孩子的心門,。

在家庭治療中，首要任務(wù)是讓父母理解孩子的真實(shí)感受,。家長可以通過以下方式實(shí)踐：

開放對話：創(chuàng)造一個輕松的交流環(huán)境,，避免質(zhì)疑和批評，傾聽孩子的想法,。問問他們厭學(xué)的具體原因,，可以使用類似“你覺得在學(xué)校的哪一部分最讓你煩惱？”的問題,。

情感共鳴：向孩子表達(dá)理解和支持,，分享自己曾經(jīng)歷過的類似感受，這樣能夠增強(qiáng)親子之間的情感連接,。

家庭的互動：良好的家庭互動是幫助孩子重新建立學(xué)習(xí)動機(jī)的關(guān)鍵,。設(shè)定共同目標(biāo)，與孩子一起制定學(xué)習(xí)和可以實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo),，并及時給予肯定和獎勵,，這樣能提升孩子的自我效能感。參與各種共同的非學(xué)習(xí)活動,，例如運(yùn)動,、藝術(shù)或游戲,，增強(qiáng)家庭凝聚力，使孩子感受到家庭的支持是無條件的,。

增強(qiáng)孩子自信：告訴孩子失敗是成長的一部分,，而不是終點(diǎn)。支持他們在學(xué)習(xí)中嘗試新事物,，即使失敗也要給予正面的反饋,。挖掘孩子的特長，無論是藝術(shù),、運(yùn)動還是人際關(guān)系方面,，幫助他們在擅長的領(lǐng)域中獲得成就感，進(jìn)而提升整體自信心,。

增強(qiáng)親子關(guān)系的家庭活動：如制定一個家庭菜單,，選擇幾個簡單的食譜，讓孩子參與準(zhǔn)備和烹飪,。安排定期的戶外活動,，比如家庭徒步旅行、騎自行車或野餐,。親近大自然不僅能讓家庭成員之間更加親近,，還能培養(yǎng)孩子對環(huán)境的熱愛。設(shè)定一個固定的游戲夜,，玩桌面游戲,、拼圖或者視頻游戲。這樣的活動可以促進(jìn)溝通并增強(qiáng)家庭的凝聚力,。

尋求專業(yè)幫助：家庭內(nèi)部的努力可能不足以解決問題,。這時候可以尋求專業(yè)的心理咨詢師或家庭治療師，以獲得更系統(tǒng)的支持和指導(dǎo),。

厭學(xué)是一個復(fù)雜而敏感的話題,，但家庭的支持與理解是打開孩子心門的關(guān)鍵。讓家庭依靠家庭的力量來改變家庭,。通過積極的家庭互動,、有效的溝通及必要的精神衛(wèi)生專業(yè)人員的介入，有望幫助孩子重新恢復(fù)對學(xué)習(xí)的興趣和熱情,。

 （作者：精神七科副主任護(hù)師張艷萍 審核：護(hù)理部主任護(hù)師嚴(yán)芳）