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2014年10月的一天，科室收治了一名40歲左右的男子，患者在新鄉(xiāng)火車站大廳候車時，突然沖出大廳，邊跑邊脫衣服，歇斯底里般大喊大叫。原來，他從外地打工回山東老家，經(jīng)新鄉(xiāng)火車站中轉(zhuǎn)，在購票時得知火車晚點(diǎn)兩小時，在逐一咨詢過候車大廳內(nèi)所有的工作人員后，突然出現(xiàn)上述癥狀。被車站工作人員和其同事緊急送往醫(yī)院，診斷為“旅途精神病”。

由于長途旅行擁擠嘈雜，環(huán)境空氣污濁，二氧化碳濃度高。許多旅客長時間站立或困于一隅，身體活動受限，勢必極度疲勞。另外，旅途中飲水和食物不能保證人體的正常需要，睡眠不足，導(dǎo)致生理指標(biāo)異常，這些都可能誘發(fā)旅途精神病。為了避免發(fā)生“旅途精神病”，旅客外出乘火車時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、旅行時最好不要隨身攜帶貴重物品、大量現(xiàn)金，以減少不必要的心理壓力。

　 2、臨行前一天要吃好、休息好，切忌因情緒激動而影響休息。途中應(yīng)多吃水果、多飲水，使身體始終保持正常狀態(tài)。

　　3、旅途中要做好自身調(diào)節(jié)，學(xué)會閉目養(yǎng)神，排除精神緊張，保持舒暢、輕松的心情。車上人多時，學(xué)會靠近窗戶透透空氣，活動活動身體。沒有條件時，可以在腦門上抹一些風(fēng)油精提提神。

　　4、最好結(jié)伴同行，以便相互照應(yīng)，減輕心理壓力。也可同周圍其他旅客下下棋、打打撲克，使旅途多一點(diǎn)快樂，少一點(diǎn)煩惱。

5、如果經(jīng)過自我調(diào)節(jié)仍不見好轉(zhuǎn)，并有加重趨勢，應(yīng)就近停止旅行，并盡早到醫(yī)院就診。此外，同行的人們一旦發(fā)現(xiàn)身邊有疑似旅途精神病癥狀的患者，要及時與乘務(wù)人員聯(lián)系，防止患者出現(xiàn)自傷或傷害他人事件的發(fā)生。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（精神五科　 供稿）