精神科護(hù)士如何保持積極的心態(tài)
作者：-- 編輯：-- 發(fā)布時(shí)間：2017-11-16 09:37:12 瀏覽：2667人
有這么一群人，他們用雙手呵護(hù)生命，用微笑溫暖人心；他們的工作辛勞而繁瑣，他們常無法看到朝陽與日落。他們是護(hù)士，他們被稱為“白衣天使”，而我們正屬于天使中的一個(gè)特殊群體——精神科護(hù)士。
整潔的病房、舒適的床鋪、溫和的話語、默默的關(guān)懷，盡管我們用無微不至的行動(dòng)和情懷去溫暖他們，但時(shí)常還要面對(duì)患者突如其來、如火山爆發(fā)般迅猛的歇斯底里——或狂吼，或辱罵，甚至是粗暴的肢體攻擊……這時(shí)，我們只是默默地別過臉去悄悄地把眼淚擦干，當(dāng)轉(zhuǎn)身面對(duì)患者時(shí)依舊是如茉莉般溫馨，似玉蘭般清幽的淺笑。這就是我們精神科護(hù)士對(duì)待病患，對(duì)待工作的赤誠之意。每當(dāng)萬家燈火，人們享受天倫之樂時(shí)，卻正是我們主動(dòng)尋找、發(fā)現(xiàn)問題，保持警惕頭腦之際。夜晚對(duì)我們精神科護(hù)士來說并非安逸的代名詞，而是一天中精力與體力最大的考驗(yàn)之時(shí)，因?yàn)橐雇硎俏覀兟殬I(yè)風(fēng)險(xiǎn)最大的時(shí)刻，我們必須全力以赴，應(yīng)對(duì)隨時(shí)可能出現(xiàn)的突發(fā)事件。面對(duì)繁瑣忙碌的工作，面對(duì)巨大的心身壓力，我們精神科護(hù)士在工作中如何保持積極的心態(tài)呢？
自信：自信可使我們變得堅(jiān)強(qiáng)，不懼困難、積極向上，有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展，許多護(hù)理工作方法函待改革、更新。目前，國家越來越重視精神衛(wèi)生工作，我們要有足夠的信心和勇氣面對(duì)挑戰(zhàn)。
愛：愛是人本善良的一種表現(xiàn)，也是人與人之間最直接的溝通方法，它能夠使人深深感覺到生活著是一種幸福。作為精神科的護(hù)士，愛心更是一種工作責(zé)任感的體現(xiàn)，關(guān)心自己，熱愛自己的工作崗位，更愛自己服務(wù)的對(duì)象，愿意為之真誠付出。愛是重要的精神“營養(yǎng)素”，愛能伴隨人的一生。
快樂：緊張而繁重的護(hù)理工作難免使我們感覺疲勞、心情抑悶，只要我們注意適時(shí)添加“快樂”這種營養(yǎng)素，賦予生命以活力，才能緩解疲勞，消除抑悶，積極熱情投入到護(hù)理工作中，真誠問候每一位患者，在緊張的工作中尋找快樂。
寬容：在工作中，護(hù)士與護(hù)士之間、護(hù)士與患者之間難免會(huì)發(fā)生一些矛盾沖突，當(dāng)這些沖突危機(jī)無法化解時(shí)，我們就要適時(shí)放棄，學(xué)會(huì)寬容，寬容也是心理健康不可缺少的“營養(yǎng)素”。人生百態(tài)，萬事萬物難免都能夠順心如意，無名火與萎靡頹廢常相伴而生，寬容是脫離種種煩擾，減輕心理壓力的法寶。
自知：了解自己、認(rèn)識(shí)自己、把握自己。虛心接受同事的建議，謙猻地對(duì)待與自己相處的人和事，針對(duì)性地有計(jì)劃、有目的地學(xué)習(xí)和提高自己的專業(yè)水平。
自控：懂得自我控制是進(jìn)行自我調(diào)整，維護(hù)健康心理的重要手段。在護(hù)理過程中，精神科的護(hù)士往往被精神疾病患者作為辱罵、惡言攻擊的對(duì)象，因此，必須加強(qiáng)修養(yǎng)，學(xué)會(huì)制怒，控制好自己的情緒，達(dá)到平心靜氣，以理服人的境界。
阿Q：在生活中，不可避免地要產(chǎn)生許多令人不快的情緒，如遇怨恨、急躁、不滿、痛苦、失意、羞愧、內(nèi)疚時(shí)，不妨來點(diǎn)阿Q精神，沖著自己的內(nèi)心大喊：“嘿，沒有什么了不起的，天塌下來都能頂。”運(yùn)用自解、自嘲的方法進(jìn)行自我的心靈安慰，達(dá)到及排解和宣泄，以防不良情緒的日積月累，形成心理障礙。
“三分治療，七分護(hù)理。”雖然我們沒有驚天動(dòng)地的事跡，但在整個(gè)醫(yī)療活動(dòng)中卻舉足輕重；我們沒有點(diǎn)石成金的仙術(shù)，卻能為枯萎的生命注入勃勃生機(jī)。我們用睿智的頭腦、嫻熟的護(hù)理技能、先進(jìn)的管理理念、無私的奉獻(xiàn)精神，尊重、關(guān)心、理解、服務(wù)病患，讓他們感受到家的溫暖，為他們減輕病痛促進(jìn)康復(fù)。我們的關(guān)愛終于開花結(jié)果，患者康復(fù)后重返社會(huì)之時(shí)，我們總是默默地為患者收拾行裝，遙望他們離去的背影，心中默禱祝福，但愿天下人皆能幸福安康。這就是我們精神科護(hù)士——甘愿扎根精神科，樂為患者獻(xiàn)青春。
（精神九科 魯照月、付志城）
