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      本網(wǎng)訊（文/王麗娜）德爾塔目前已成為全球疫情流行的最主要的毒株，在臨床表現(xiàn)上有幾方面新特點(diǎn)：病毒傳播力強(qiáng)、更加適應(yīng)人體、復(fù)制快、體內(nèi)載量高，病人轉(zhuǎn)陰速度慢、治療時(shí)間長(zhǎng)等。

      居民做好個(gè)人防控仍要持續(xù)落實(shí)有效的防控措施，包括與他人保持安全社交距離，遵守咳嗽禮儀，勤洗手，戴口罩，做好環(huán)境物表清潔與消毒，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免去人群擁擠場(chǎng)所等。

      1.避免聚集，外出后請(qǐng)勿將病原帶入家中。盡量減少不必要的外出，不扎堆聚會(huì)。出入公共場(chǎng)所務(wù)必佩戴好口罩，盡量避免不必要的接觸公共場(chǎng)所物體或物品，接觸之后盡快洗手或使用免洗手消毒劑涂擦雙手。外出回家后，先換鞋子，將戶外鞋妥善放置在入門處或門外合適位置，脫去外衣，立即用流動(dòng)水，涂抹洗手液洗手，將手清洗干凈后，才能觸摸家里的物體物品。建議外衣更換后，才能在沙發(fā)或床上落座。

      （2.遵守“咳嗽禮儀”。打噴嚏或咳嗽時(shí)，用紙巾遮掩口鼻，然后將紙巾?xiàng)壢ィ逑措p手或涂抹免洗手消毒劑。來不及取紙巾或者未帶紙巾時(shí)，可以曲肘用肘部?jī)?nèi)側(cè)衣物遮掩口鼻，夏季衣物多為短袖，也可根據(jù)具體情況，采用衣服的其它部位遮擋口鼻，回家后及時(shí)清洗衣物。

      （3）勤洗手，保持手部衛(wèi)生。一般情況下，涂抹適量清潔劑如洗手液或香皂等，按照“六步洗手法”揉搓，在清潔的流動(dòng)水下沖洗干凈，就能達(dá)手衛(wèi)生效果。

      （4）加強(qiáng)通風(fēng)換氣。對(duì)于人員流動(dòng)較大的商場(chǎng)、寫字樓等場(chǎng)所應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)通風(fēng)換氣，每天下班后，空調(diào)系統(tǒng)新風(fēng)與排風(fēng)系統(tǒng)應(yīng)當(dāng)繼續(xù)運(yùn)行一段時(shí)間。

      （5）加強(qiáng)人員密集公共場(chǎng)所的預(yù)防性消毒工作。加強(qiáng)高頻接觸的門把手、門鈴按鈕、電梯按鈕、公用電子設(shè)備及鍵盤、公共座椅及扶手等要重點(diǎn)進(jìn)行預(yù)防性消毒。根據(jù)人流量，可以增加清潔和消毒頻次。在清潔過程中，抹布要勤洗勤換，經(jīng)常在日光下暴曬或放在陰涼通風(fēng)處干燥。或定期使用有效氯 500mg/L 的消毒液浸泡消毒30分鐘后，用清水沖洗干凈。

      （6）一般情況下，家庭以保持清潔衛(wèi)生為主，不必頻繁消毒。居家清潔最重要，必要時(shí)再進(jìn)行消毒。消毒的方法有很多，像餐飲具，可以采用物理消毒，可煮沸 10 分鐘，也可用微波爐微波消毒，有家用消毒柜的，按照說明書使用。如果使用化學(xué)消毒如84 消毒液、含氯消毒片等，要按照使用說明書使用，消毒后一定要用清水沖洗干凈。

      （7）主動(dòng)配合、積極參加核酸檢測(cè)。 核酸檢測(cè)通過分析拭子上的細(xì)胞，判斷是否有新冠病毒的核酸部分，可以盡早發(fā)現(xiàn)感染者。

     讓我們一起做起來，積極做好個(gè)人防護(hù)，共同抗擊病毒。