冠心病患者講究午睡
作者：-- 編輯：-- 發(fā)布時間：2015-03-17 10:20:42 瀏覽：8132人
一,、餐后不宜馬上睡覺
飽餐后胃腸道的血液需求增加,，血流速度加快,，心肌的做功增加,，心臟本身的需氧量也上升，冠狀動脈的負(fù)荷增大,，身體易出現(xiàn)不適,。而且人體處于睡眠狀態(tài)時，心率減慢,，心臟的供血能力下降,。為了保障胃腸道的血液供應(yīng),，最好是在餐后20-30分鐘再午睡,。
二、午睡取頭高腳低右側(cè)臥位：
此臥位即可以預(yù)防出現(xiàn)氣喘,，氣促癥狀又可以預(yù)防打鼾,，呼吸不暢。
三,、睡前不宜服用降壓藥
上午8-10時血壓有一高峰期,，睡眠可降低20%左右，最好是在早飯后服用降壓藥,，防止睡前服藥致血壓過低,，導(dǎo)致缺血性腦病的發(fā)生。
四,、午睡時間不宜過長
最好是在30分鐘左右,，不超過一小時,，睡醒后不宜馬上起床。避免體位性低血壓發(fā)生,。
