科普園地
很多家屬常說不知道該怎樣安撫患者的焦慮、低落情緒,，那么可以從以下幾個方面進行觀察及應(yīng)對。
一、焦慮,、情緒低落表現(xiàn)
（一）情緒表現(xiàn):哭泣、緊張,、擔心,、害怕、敏感煩躁,、不安,、激動、發(fā)怒,、不受控制罵自己沒用,、涌出很多悲觀念頭等。
（二）身體表現(xiàn)：心慌,、大口喘氣,、手腳冒汗、肌肉緊縮發(fā)抖,、頭暈,、易疲乏、睡不著,、胃疼,、胃里堵住了、腹瀉,、惡心,、尿頻、懶得動等,。
（三）嚴重表現(xiàn)：咬手臂,、薅頭發(fā)、扣手,、掐自己,、 捶墻、扇耳光,、拍打身體部位,、不吃不喝,、暴飲暴食劃傷自己、攻擊他人等,。
二,、安撫方法
面對患者可能常聽到的話：煩死啦!干什么都沒有意思、度日如年,、我的病治不好了,、沒有人理解我、我拖累家里人了,、我是個廢物,、什么事情都做不好、我活著就是浪費糧食,、不想活了,、看見血我就開心了...那么家屬可以：
（一）聽
耐心聽聽他(她)們說什么?——“有什么事情可以和我說說嗎?
多問問發(fā)生什么事情?——“怎么了?、遇到什么事情了,？”
不批評,、不教育——不涉及其中、不判斷對錯
（二）看
看患者異常表現(xiàn)——頻繁入廁,、坐立不安,、發(fā)呆？
看患者在做什么——躺著,、躲避人群,、藏起來？
看患者在談?wù)撌裁础奶斓膬?nèi)容,、與自殺自傷有關(guān),、死亡的話題？
看患者的行為——偷偷藏東西,、藏藥品,？
（三）陪伴
陪伴在患者身邊拉拉手、抱一抱,；
幫助轉(zhuǎn)移注意力-運動,、聽音樂、閱讀等,；
鼓勵患者宣泄情緒-想哭就哭,、傾訴、寫日記,；
放松訓(xùn)練--運用呼吸法、冥想,、瑜伽等方法,，幫助患者放松身心等,；
激發(fā)患者積極情緒--一起尋找能讓患者快樂的事物和活動，以提高情緒狀態(tài),。
三,、橋梁作用
當患者出現(xiàn)以下狀況時可以及時與醫(yī)生護士溝通：
不愛說話了、默默的流眼淚,；
發(fā)呆,，坐在角落里，不愿意活動,；
有自殺的言語時,、自己收拾物品或者自己的東西送人；
不想吃藥,、藏藥,、不想吃飯、絕食,；
連續(xù)多天睡不著,，躺不住,；
因小事情和周圍人爭吵,、睡覺蒙住腦袋、拒絕您在身邊等等,；
患者的康復(fù)離不開家屬支持,，學(xué)習(xí)正確的應(yīng)對方法以幫助患者的康復(fù)之路順利進行。
（作者：心境障礙二科主管護師侯海月 審核：心境障礙二科主任醫(yī)師潘苗）
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